食育その3
厚沢部町栄養教諭の山本要先生による第3回目の食育授業は、3年生対象とした生活リズムや朝食の重要性に関するお話しでした。
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一度、生活習慣がくずれてしまうと「朝食を食べない」→「食事の時間がずれる」→「夜遅くに何かを食べるようになる」→「夜に寝られない・朝にお腹がすかない」というサイクルに入ってしまうのだそうです。夏休み中も生活習慣をくずさないようにしたいですね。
授業後はいつものように3年生教室で生徒のみなさんと給食をとりました。
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3回にわたっての食育授業、給食指導ありがとうございました。次回の授業は冬季に中学3年生を対象とした給食献立考案授業だそうです。生徒が考えた献立でよいものは実際に給食メニューとして採用される予定とのこと。次回もよろしくお願いいたします。